人間通訊社

菲律賓歷史悠久的教會神學教育機構 Union Theological Seminary，10月16日由牧師Pastor Wesley Cabansag帶領約70位師生前往光明禪院，參與禪修與生態心靈教育課程。

Pastor Wesley表示，聽聞光明禪院在禪修帶領頗具特色，特別安排此次參訪，希望透過親身體驗，了解禪修如何幫助人們安定身心、培養正念，並探索心靈與環境之間的關係。

Union Theological Seminary 創立於1907年，為菲律賓歷史最悠久的新教神學院之一。此次交流展現了不同信仰團體藉由禪修、教育及環境關懷，彼此學習與交流的可能性。

描戈律圓通寺有惠法師帶領熱身，再結合佛號與呼吸練習八段錦，引導師生隨動作調息、舒展身心，並在練習中培養專注，為靜心體驗做準備。接著進行音樂禪，有惠法師運用大磬、木魚等法器，以音色、節奏與聲音變化，引導參與者安住當下。

大家從覺察身體與呼吸開始，聆聽聲音的起落、共鳴與消散，體會聲音生滅的過程。有惠法師由此說明佛教「緣起」與「空性」：聲音由樂器、敲擊、空間與聆聽者等因緣而生，並非獨立存在。聲起時專注聆聽，聲散時放下執著、回到當下，將佛法化為生活智慧。

師生同誦六字大明咒，透過聲音、呼吸與共修，體會空間共鳴及個人與團體的連結。音樂禪不只是聆聽，更是培養覺察、安定身心、回歸內在的練習。參與者分享，透過各類聲音引導，得以放慢步調、專注當下，感受聲音與內在的連結，並對禪修有了不同的體驗。

萬年寺社教監院知頤法師主講「Eco-Spiritual Harmony: Environmental & Mindful Preservation for Faithful Creation Stewards」（生態與心靈的和諧：以正念守護共同家園）。指出環境危機除了引起生態問題，亦與人類的貪欲、浪費及缺乏覺察有關。環境保護除了節約能源、減少使用塑膠及落實回收，更應培養感恩、知足與慈悲之心，兼顧外在行動與內在修養。法師也說明素食的意義，鼓勵大眾珍惜食物、減少浪費並尊重生命，透過飲食實踐對地球與眾生的關懷。勉勵師生以佛光山開山祖師星雲大師提倡的做好事、說好話、存好心「三好運動」，將環保理念落實於校園、家庭及社區，將善念化為實際行動。

參與者Angelica Faith Filosa分享，從生態心靈課程體會到愛護地球可從減塑、惜物和素食等日常小事做起。個人行動雖小，持續實踐、彼此合作，就能為環境帶來正面改變。

法師指出，透過跨宗教、跨文化交流，期盼師生在身心放鬆之餘，也能培養內在覺察，將正念、慈悲與環境責任融入生活。從聆聽聲音、尊重生命，到淨化內心、守護家園，讓禪修與環保成為關懷生命的起點，共同建設更和諧、永續的世界。